Die Letzten Tagen waren sehr sehr ansträngend. Ständig unterwegs. Ständig keine Zeit. Ich war durch den Ganzen Stress auch sehr müde, so das ich euch leider etwas vernachlässigt habe.
Aber ein Gutes hat das ganze auch gehabt. Ich habe 4 Kilo verloren. Mal eben im Vorbeigehen.
Ich habe somit mein Erstes Etappenziel geschaft, Ich wollte unter Hundert Kilo kommen. Jeah :) Und ich habe mich auch schon total daran gewöhnt, auf die Kalorien zu achten und so "wenig" zu essen. Ich finde es inzwischen sogar wieder viel.
Ich möchte mir wieder in den Arsch beißen und mich öfters bei euch melden und euch sagen wie es mir geht.
Achso wollt ihr meine Bodymaße wissen? Ich habe 38% Fett (gut sind 18-25&) und 43 % Wasser (gut sind 45-60%) und 33% Muskeln. Ich finde das ist sehr peinlich- eins finde ich interessant, ich habe ca. 9 Kilo Knochen.
Mein Kalorienbedaf bei dem Gewicht liegt bei 2075kcal.
Aber dann nehm ich ja nicht ab.
Meine Mutti :) Dachte wenn sie 1600kcal zu sich nimmt, das sie dann locker abnimmt. Zumal sie ja das Rauchen aufgehört hat. Sie stellte sich dann also gestern auch auf meine Neu erworbene Waage und UPS. Sie hat bei ihrem Derzeitigem Gewicht ein Bedarf von 1600kcal. Dh kein Wunder das sie bis jetzt "nur" 2,5 kilo abgenommen hat.
Ich befürchte ich werde demnächst auch mit dem Sport anfangen müssen :(
matannmay am 17. Februar 12
|
Permalink
|
0 Kommentare
|
kommentieren