Matannmay auf Abnehmkurs

Juhu ich habs Hinbekommen. Ich dachte schon ich bin zu Blöd dafür :) Guckt doch mal, sieht doch gleich viel Positivier aus oder? Da macht es Spaß zu Schreiben und zu lesen.

Morgen bin ich nun zwei Wochen dabei. Und ich merke... nichts! Meine Hose sitzt immernoch genauso eng. Nein im gegenteil, mir ist sogar eine Hose kaputt gegangen. Oh man. Kennt ihr das? Eure absolute Lieblingshose reist? Und nicht an einer Stelle wo man es Kaschieren kann, oder wo man sie Abschneiden könnte und sie dann als Hot-Pants zu nutzen (wobei dies bei mir ja aufgrund des Gewichtes eh nicht in Frage kommt). Nein diese Verdammten Hosen reißen immer so, das jeder Flicken auffallen würde und zum Abschneiden sie zu kurz ist. Arrgg. Das bedeutet für mich, das ich Nächste Woche auch noch Los darf, eine Neue Hose kaufen darf. UND ich bezweifel sehr stark das ich schon eine Größe kleiner habe.

Gestern gab es Leckeren Kabeljau mit Pilz-Tomaten Gemüse und Reis. Voll lecker. Ich hätt mich da hinein setzten können. Aber es hat auch gut gesättigt.

Kennt ihr das Gefühl der Verknalltheit? Wenn man einen Typen so richtig geil findet? Also nicht nur Sexuell gesehen. Sondern Allgemein?! Ich bin 22 Jahre alt, und habe mich doch Tatsächlich in einen Wildfremden Mann verknallt. Ich kenne nichtmal seinen Namen, geschweige Hobbys oder ob er überhaupt Single ist. Ich seh ihn nur, und sofort fängt mein Herz an zu Pochen. In meinem Kopf gehen die Wildesten Fantasien durch, wie wir als Paar wären und das wir Zusammen Wohnen und Kuscheln ect pp. Ich SEHE ihn nur. Ich trau mich nichtmal ihn Anzusprechen. Das man so auf Äußerliches Abfahren kann, finde ich immer wieder Verwunderlich. Aber mal erlich? ICH brauche ihn eh nicht ansprechen. So ein heißer Kerl. Gute 185cm Groß, Glatze, Brillenträger, Blaue Augen, immer ein Sweatshirt an ... Ich weiß nicht warum, aber ich fahre immer auf ein und den Selben Typ Mann ab. Er ist Busfahrer bei uns in der Stadt. Und weil ich ja dreimal die Woche mit meiner Tochter zur Physio muss, Fahre ich auch ab und an mal mit ihm. Ich kann es nicht lassen, ich muss ihn immer anstaren. Ich halte sogar ausschau nach Ihm. Ist das nicht verrückt. 22 Jahre und man benimmt sich wie eine 13 Jährige.

Schnee... Liegt bei euch auch Schnee? Bei uns hat es diesen winter zwar schon einmal geschneit, aber es ist das erste mal das es liegen geblieben ist! Ich und meine Mädels waren natürlich schon draußen am Toben und Schlitten fahren. Wir sind Schnee-Süchtige

Ein Schönen Tag noch und bis heute Abend
die gut gelaunte Maya

Na toll. Da lag ich doch die Letzten Zwei Tage allem Ernstes Krank im Bett?! Wobei also nicht Infekt-Krank, sondern Migräne geplagt. Ich mochte nicht Aufstehen, Trinken, Essen geschweige den Reden. Alles Dröhnte und Hämmerte. Aber ich denke ihr kennt ja die Syntome.

Ich wollte euch am Montag noch mein Gewicht mitgeteilt haben. Nunja, ich habe GANZE 2 Kilo abgenommen. Das ist vielleicht eine Ernüchterne Bilanz- man erhofft sich doch schon mehr. Ich hab echt daran gedacht aufzuhören. Weil mir meine Gewohnheiten echt fehlen. Aber was bringt es mir? Meinem Traum zur Einschulung meiner Tochter wieder so rank und schlank zu sein wie Vor beiden Geburten, bleibe ich dann so fern wie eh und je.

Heute gab es zum Mittag essen, Tomatensuppe. Nunja, ich hab schon bessere gegessen. Und dabei meine ich keine Tütensuppen. Ich habe ein Super leckeres Rezept für Tomatensuppe. Die Suppe ist am ende fast Klar. Ohne Sahne oder sonstigen Fettmacher. Wirklich ganz lecker frisch. Nicht so wie diese Suppe von heute, die Bestand ja Qausi nur Pürrierte Tomaten und Wasser. Ach und Getrocknete Kräuter. Normalerwiese Schmecken die Rezepte viel viel besser.

Morgen ist Freitag, was gibt es freitags immer? Fisch. Ich freu mich schon drauf. Habt ihr noch etwas was ihr wissen wollt? Zb was ich morgens und Abends oder zwischendruch esse? Fragt mich einfach. Ich kann euch leckere Rezepte geben. UND was ich noch erwähnen wollte. Mal abgesehen davon, das ich auf meine Leckerchens verzichten muss, ist diese Diät keine Diät für mich. Es gibt nichts was man nicht kann, man isst frisch, man kann viel essen, man hat nicht das Gefühl das man Satt vom Tisch aufsteht.

Ich weiß das man diese "Diät" wirklich langfristig machen kann. Weil Man alle Nährstoffe bekommt die Man braucht, genügend Energie auch. Und wenn man dann sein Traumgewicht erreicht hat, stockt man die Kalorienzahl einfach höher. Statt 1000 auf 1600 oder noch höher, je nach Bedarf. Aber ich weiß nicht, wieviel soll man dann Noch Essen? ICH war noch nie der Fan vom Viel Essen. Abgesehen von Schokolade :P Ich muss mich Morgens und Abends immer zwingen zu Essen. Mittags, überhaupt kein Problem.
Ich selber brauche aber auch nicht soviel Energie. Ich bin kein Hochleistungssportler. Ich betreibe kein Sport in meiner Freizeit. Und ich habe auch kein Körperlich beanspruchenden Beruf. Ich bin einfache Hausfrau. Die Täglich bis zum Kindergarten und zurück läuft (das ist vll ne Strecke von 600 Metern) und dann noch zwei drei Mal zum Wochenmarkt und Supermarkt. Viel Mehr ist das nicht! Und Haushalt ist nicht wirklich Kalorien-verbrennend. Also kann man davon ausgehen, das ich eine Sitzende Tätigkeit nachgehe.
Wisst ihr was ich mir morgen mal leisten werde? Das Sushi vom Albrecht Diskount :P Mal sehen wie es schmeckt. Das wird meine Zwischenmahlzeit und Abendbrot sein. Den Morgenabend bin ich alleine. Meine Große schläft bei einer Freundin und die Kleine ist sowie so um 18:30 im Bett. :) Darauf freue ich mich. Sushi und Schnulzen :P Perfekter Frauenabend

Achja und es tut mir leid das ich euch Dienstag und Mittwoch nicht geschrieben habe. Mir ging es einfach Schlumpfig. Würdet ihr mit einem Dicken Schädel noch euch an den Rechner setzen? Ich mach das äußerst ungern. So Ich wünsche euch dann noch einen Schönen Abend und Gute Nacht.

Bis Morgen eure Maya

So Routine-Termin ist vorbei. Wir waren letzten endes 7 Stunden unterwegs. UND ich wäre beinahe wieder schwach geworden. Ich weiß ihr denkt euch jetzt bestimmt wieder: Die könnte doch jeden tag schwach werden, DIE hält das nie durch. Ich erzähle doch nur, was mir jeden tag durch den Kopf geht. Meine Tochter bekommt, als Belohnung für die Strapazen, jedes mal ein Stück Kuchen. Normalerweise esse ich dazu eine Sahnetorte und Trinke ein Milchkaffee. Und ja mich hat die Torte angelächelt. Aber mal erlich? Ich habe gestern schon gesündigt. So langsam muss ich damit aufhören. Aber WER kann Süßem schon wiederstehen? ICH bin Standhaft geblieben. Zum Krönenden Abschluss habe ich mir für heute Abend, 50g Krabben gegönnt. Gegönnt wirklich, weil Krabben sind für mich eine Große Belohnung.

Im Übrigen ich bin Total Überfordert. Ich bin ein Nerd was Computer angeht. Ich würde mir so sehr wünschen, das diese Seite wirklich Hübsch aussieht. Aber wie bekomme ich das hin? Ist hier jemand der mir das wie für einen Dummen erklären kann?

Ich schreib euch bald wieder, spätestens morgen. Aber nun versuch ich mal hier tierisches Chaos zu hinterlassen. Mal sehen ob ich mich hier durchkämpfen kann und diese Seite Hübscher machen kann.

Verdammt Verdammt Verdammt, wo ist das Wochenende geblieben?

Heute war meine Schwester und eine Freundin da. :) Drei Mädels, vier Kinder und ein Baby im Bauch :) Wir haben über alles Mögliche geredet. Frauenkram, Babysachen, Verflossene und Wohnungen für meine Sis. Und natürlich, wie es für einen Mädelsnachmittag gehört, gab es Kaffe und Heiße Waffeln. Und ja, auch ich habe gesündigt. Mal erlich? Ich habe wirklich nicht oft besuch, weil ich einfach zuviele Termine habe. Deswegen sei es mir doch gegönnt zu Sündigen.

Achso zum Pfeffersteak: Weil meine Mutti auch abnehmen möchte und es zu zweit einfach Interessanter ist, haben wir beschlossen, Sonntags zusammen zu essen. Aber! Ein Steak muss dick und frisch sein. Es gibt nichts Schlimmeres als ein Stück leckeres Rind hauch dünn und als Minuten-Steak zu kaufen, das kann man doch nur Vergeigen. Also Meine Mutter (ein Sparfuchs vor den Herrn, bloß das sie meiner Meinung nach am Falschem Ende spart) kauft also diese Minuten-Steaks und dann auch noch mit 30% Rabatt weil es HEUTE abläuft. ARG... Wie kann man nur? Dabei gab es (Richtiges) Steak diese Woche im Angebot für 30€ das Kilo statt der üblichen 70€. Mal erlich? Steak muss frisch sein UND vorallem Dick. Es muss innen noch Rosa sein! Und meine Mutter hatte das Minuten steak nicht nur staubtrocken gebraten, nein auch noch ist der ganze Fleischsaft hinausgelaufen. Oh man. Also kaue ich auf ein Stück dünne Gummimasse herum. -Soviel zum leckeren PfefferSteak.

Morgen, morgen fahren wir wieder zum Routine Check-up ins Krankenhaus. So wie alle 4 Wochen. Das bedeutet, das ich morgen Nicht warm essen werde, sondern mir ein leckeres Lunch-paket machen werde. Das ist das Tolle, selbst für Arbeitende Leute oder für Situationen in dennen Man nicht zuhause ist, gibt es Möglichkeiten. Lunchpakete sidn wirklich toll.

Ich werde morgen ein Weißbrot mit Hühnersalat mitnehmen. Das Rezept ist eingentlich ziehmlich einfach UND lecker. Und Wackelpudding werde ich mitnehmen. Darauf freut sich meine Große. Mal erlich? Wer wartet schon gerne 3 Stunden auf Blutergebnisse? Aber ja, wir müssen das, Monat für Monat für Monat. Also versuche ich es meiner Tochter immer schön zu versüßen. Wir fahren mal in die Stadt und gehen Shoppen oder gehen in ein Restaurant essen. Oder wir haben das Glück und treffen gleichaltrige Kinder.


Und Morgen ist es soweit. Morgen früh werde ich mich auf die Waage stellen und das Ergebniss sehen. Ich denke nicht das dabei viel raus kommt. Ich trinke nicht viel. Wenn überhaupt 1,5 Liter. Ich habe nicht das bedürfniss zu trinken und es fällt mir auch wirklich schwer immer regelmäßig zu trinken, das ist glaube ich mein Hauptmanko an einer Diät. Weil für eine Gewichtsreduktion ist es Essenziell viel zu Trinken, darüber sind sich Gott sei Dank, alle mal einig. Achja und ich habe ja auch mal Gesündigt und kein Sport getrieben. Über 2 Kilo wäre ich sehr dankbar. Mein Ergebniss schreib ich morgen abend. Ich freu mich auch euch. Und wünsche euch da draußen eine Guten und Ruhigen Start in die Neue Woche.

Heute ist ein Schöner Tag um einfach mal alles hinter sich zu lassen und in die nächst Größere Stadt zu fahren und zu Shoppen. Natürlich nicht für mich? Mal erlich wer guckt sich schon gerne Kleidung in der größe (obenrum)42/(untenrum)46 an? Da gibt es doch nur Kleidersäcke, und grelle Hässliche Muster?! Oder habt ihr schonmal was Anständiges gesehen? Ich hasse es Kleidung zu kaufen. Früher, ja Früher da war ich süchtig dannach. Da hatte ich ja auch noch die Figur (Obenrum)34/(untenrum)38 und das Geld dafür. Also Wegen Obenrum bin ich nicht ganz so wehleidig. Meinen Busen finde ich bombastisch. Schöne Größe nicht zu groß nicht zu Klein, aber der Bauch? OMG. Der ist nur noch ein Wappelstück. Und meine Beine? Davon brauchen wir garnicht erst Anzufangen.

So ich habe nun Babysachen für meine Kleine Schwester gekauft, weil sie im Juli Mama wird, und für meine Jüngste ein Mini-Maus-Outfit.

Im Übrigen das Nasi Goreng war lecker. Morgen gibt es lecker Pfeffersteak mit grünen Bohnen.

Hier im Norden ist der Freitag FISCHTAG. Ich LIEBE Fisch. Ob Krabben, Gebraten, Geräuchert, Gedünstet, GeSUSHIt :P Heute gab es Seelachs mit Gurkensalat. Ein Klassiker und immerwieder lecker. Wisst ihr was ihr Essen könnt, fast unendlich viel? Wackelpudding mit Süßstoff, weil wenn man Süßstoff nimmt statt Zucker hat man die ganzen kcal vom Zucker nicht. Und es super sättigend. VERSUCHT mal 1 Liter Wackelpudding zu essen. Also ich scheitere immer. Aber dannach hat man auch keinen Hunger mehr auf Süßigkeiten. Ich hab meinen ganzen Kühlschrank voll. Und Gemüsebrühe hat auch nur 5kcal pro 150ml Fertiger Brühe- Geflügelbrühe 7kcal pro 150ml. Natürlich geht das nicht unendlich viel. Aber 450ml können ganz schön sättigen.

Weil ich finde, das ich genug vom Essen geredet habe, fange ich mal mit dem Nächsten Thema an.

Hier im Norden, will der Schnee sich nicht sehen lassen. Klar heute morgen hat es zwar gefühlte 5 Minuten geschneit, aber es blieb nicht liegen. Dann sag ich mir: Ein gutes hat es, dann mach ich meinen Garten mal etwas Fit. Immerhin sollen bald neue Hainbuche eingepflanzt werden.

Wie mein Aktueller Stand ist? Wieviel ich in der Woche abgnommen habe? Das erfahrt ihr Montag. Dann ist wieder Wiege-tag.
Morgen gibt es erstmal zum Frühstück ein Dinkelbrötchen (jammi) und ein Wachsweiches Ei. Und zum Mittag eine Art Nasi Goreng. Mit Frühlingszwiebeln, Hühnchen, gebratener Banane und Curryreis :P Ich liebe dieses Gericht

Achso wenn irgendjemand von euch eines der rezepte haben will, sagt es mir, ich schreibe sie dann hinein.

heute war ein doofer Tag. Ich hatte soviele Termine ich fühle mich als wäre ich einen Marathon gelaufen. Nur unterwegs. (Natürlich zu Fuss) Ich fühle mich als wäre ich dreimal durch ganz Rendsburg gelaufen.

Beim Einkaufen sind mir einige Interessante sachen aufgefallen. Meine ehemals Lieblingsschokoloade hat 1154 kcal Pro Tafel (200g). Und ja an manchen Tagen habe ich eine ganze gegessen. Omg mir ist inzwischen schlecht von dem Gedanken. Leckere Büsumer Krabben aber nur pro 100g 94 kcal. ICH LIEBE KRABBEN. Ach und "Feinkost Albrecht" oder auch "ALbrecht DIscount" genannt, bietet jetzt auch Sushi an. JAMMI. Gott sei dank hat Sushi nicht sooo viele kcal. Eine Packung hat ich glaub 274kcal. Leckeres Mittagessen.

Und wie geht es euch? Habt ihr auch Probleme mit dem Gewicht? Macht ihr auch gerade eine "Ernährungsumstellung"?

Eigentlich ist es einfach. Ich esse nicht weniger als sonst. Nur meine Schokolade fehlt mir. Immer Abends habe ich Lust auf Schokolade. Jetzt gerade, hätte ich welche hier würde ich beherzt hineinbeißen.

Tag 4 und ich war heute wieder einkaufen. An was man alles vorbei gehen muss, worum man sich vorher nie gedanken machen musste. An der Backwaren-Abteilung gehe ich normalerweise in Null-Komma-nix vorbei. Heute hatte ich richtig lust einen Kuchen zu backen. Oder den leckeren Klee-Honig. Achja.

Dafür gab es heute leckeres Essen. Zum Mittag gab es Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Schinken und Ei. Man könnte denken, DAS soll ein DIÄTessen sein? Ja. Das ist das tolle an dieser Diät. Es gibt so ziehmlich alles. Bloß mit gesünderen Zutaten und vorallem in kleineren Mengen.


Ich darf 1000 kcal am Tag essen.
200kcal zum Frühstück
100kcal als Zwischenmahlzeit
400kcal zum Mittag
100kcal als Zwischenmahlzeit
und 200kcal zum Abendbrot

Natürlich sind Jegliche Süßen Getränke (genauso wie Süßigkeiten [ist doch klar]) verboten. Auch Säfte. Oh man Saft hat fast genauso viel Zucker wie Cola.
Aber ich trinke sowieso lieber Selter als Säfte.

Ich freu mich schon auf Morgen da gibt es Hähnchenschenkel. [Ohne Haut die ist ja zu Fettig]

Willkommen auf meinem Blogg. Ich heiße Maya bin 22 Jahre alt und habe 40 Kilo zuviel auf den Rippen. Ich weiß das ist verdammt viel. Und nun beginnt mein Abnehm-Marathon. Es wird lange dauern das weiß ich. Es wird viele verlockungen geben. Es wird nicht immer einfach sein. Aber es muss. Und weil ich es richtig machen möchte, mach ich keine X-beliebige DIÄT. Ich mache eine bekannte Frauenzeitschrift-Diät in der keinerleih Nährstoffmangel entsteht. Und Vorallem Sport. Böses Thema bei mir. Mal erlich wer traut sich mit 40 Kilo mehr, auch noch der öffentlichkeit zu zeigen wie man kläglich am versuch scheitert ausdauer zu beweisen? Nunja. Ich habe Sonntag angefangen und Prompt wieder ein Fehltritt mir geleistet. Nuttella aufem Brot. Aber einmal die woche, sollte eine kleine Stulle mit etwas Nuttella doch auch drinne sein. Dafür verzichte ich auch gerne auf eine Zwischenmahlzeit. Nunja.
40 Kilo sind viel, und es wird mindestens ein Jahr dauern bis ich auf mein "Wohlfühlgewicht" zurück bin. Es ist ja nicht so das ich schon immer so dick bin. Es hat sich in den laufe der letzten 5 Jahre angesammelt, Zwei schwangerschaften eine schmerzhafte trennung. Aber nun sind die Ausreden zuende. Ich möchte bei der Einschulung meiner Tochter (in 18 Monaten) auf mein Altes Gewicht zurück sein.

Oh man das wird hart. Aber es muss sein.
Liebe Grüße von Maya